周三. 10月 23rd, 2019

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少儿舞蹈练习软开度需谨慎 避免不必要的伤害(图文)-中舞网

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少儿舞蹈练习软开度需谨慎 避免不必要的伤害(图文)

来源: 少儿舞蹈练习软开度需谨慎 避免不必要的伤害(图文)-中舞网

 

少儿舞蹈练习软开度需谨慎 避免不必要的伤害

每个孩子先天的软开度不同,虽然孩子小,软度比较好练习,但是对于软度比较硬的孩子还是要严谨面对,避免不必要的伤害,看看下面的故事,会更加提醒每一个舞蹈老师与家长。

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4月26号晚上,9岁女孩婷婷和往常一样在沙坪坝一家艺术培训学校上舞蹈课。从4岁多开始学跳民族舞,婷婷在现在这家艺术培训学校已经学了三年。然而,这天的练习却让她住进了医院,虽经治疗正在好转,但婷婷的父母却非常担心,今后婷婷的成长会不会受影响?

小女孩练习压腿左腿骨折

“那天上的是晚上的课,我陪孩子去的。7点左右,看到老师抱着婷婷出来说孩子受伤了,当时孩子一直说腿疼不停地哭。”婷婷的妈妈李女士说,当天给婷婷上课的是一名新来的老师,那名老师当时告诉她,孩子在练习压腿时,因为腿压不下去,老师过来帮忙,压了几下后婷婷喊痛,她估计是受伤了,让我带孩子去医院看看。

“娃儿说老师帮他们压腿时都是用脚踩在胯部,那天老师帮很多小孩压完之后过来帮的婷婷,本来应该踩在胯部,不知道怎么,老师的脚滑到了大腿上”。婷婷妈妈将婷婷送到附近医院照片,经过诊断竟然是左大腿骨折,随后,婷婷被转到儿童医院。

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妈妈担心女儿不能再跳舞了

儿童医院骨科医生宿玉玺说,经过检查,婷婷被诊断为左股骨上段骨折、左大腿肌肉软组织损伤,4月28日婷婷接受了左股骨粗隆间骨折切开复位内固定术,手术中发现婷婷骨折移位明显,还有一小块游离骨块。

培训学校校方支付了医疗费用,也在一直派人来送饭,但双方还没有进行协商。过几天婷婷出院,还将面临很长时间的卧床休息和康复训练。“住院期间我问过医生,大夫说恢复得还行,如果恢复得不好,可能会造成一条腿长一条腿短。”婷婷妈说,最担心的就是孩子的恢复,如果将来跳不成舞,婷婷该多难过。

昨天,我们见到婷婷时,她正躺在病床上,情绪不是很好,她的左腿和腰部上了支具,“这几天好像在举办舞蹈比赛,她很想去参加。”婷婷妈妈说。

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舞蹈老师对孩子的教授方式主要来自自身经验

昨天,记者走访了一些舞蹈培训中心了解到,专业舞蹈老师对孩子的教授方式主要来自自身经验,大多数老师并未受过与儿童成长发育相关的专门培训。

一些培训中心会按照孩子的年龄安排不同的舞蹈教材:3~5岁以开发孩子的兴趣为主,以老师示范,引导孩子做动作为基本常规,不强迫孩子。从6岁开始,作为舞蹈的入门阶段,老师会严格要求孩子进行基本功的强化训练。

一位教民族舞的老师说,每个孩子的先天条件不同,柔韧性好的是少数,多数都需要老师帮忙压。“一般先让孩子自己压,老师再下手摸。如果孩子不能自己压下去,老师会给一些外力,但主要靠孩子自己放松下沉完成动作。”

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低龄练舞可能伤颈椎、腰椎

“儿童适当的运动对身体是有利的,舞蹈对孩子的协调性、平衡性、空间定位感有帮助,但低龄学习舞蹈确实存在隐忧。”宿玉玺医生说,由于儿童骨骼还未生长成熟,韧带相对松弛,很多动作不能过早、过度练习。脊柱的运动损伤主要涉及颈椎与腰椎。

舞蹈中一些颈椎过伸、过度快速旋转的动作,容易造成环枢椎旋转半脱位。

儿童的脊柱在发育过程中,骨质还未长结实,如果反复做腰部过伸、过度用力、过度负重、劈叉等动作时,都可能造成腰椎骨质损伤,甚至腰椎峡部断裂。若未及时诊断处理,今后就可能出现慢性腰痛,甚至可能腰椎滑脱,影响正常生活。而且过小的幼儿骨骼钙化不足,站立时间太长也可能形成罗圈腿。

宿玉玺说,例如下腰、劈叉、倒立等动作都不太适合6岁前的孩子,强度大的运动最好等到小学以后慢慢地加强。

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练舞时,注意这些危险

腰部训练:儿童长期过早、过度练习下腰,可能造成椎体骨骺炎、棘突骨膜炎、腰椎峡部裂等

腿部拉伸训练:踢腿过高,压腿过猛,拉伸过度,造成大腿后群肌肉拉伤

失去重心的动作:落地不稳造成踝关节扭伤,甚至踝关节骨折

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